Beneficios de la HipnOsis

A diario estamos en estados alterados de conciencia como cuando vemos televisión, cuando soñamos despiertos, fantaseamos, cuando vamos a algún lugar de rutina, podemos tener la mente en otro lado y luego nos sorprendemos de cómo llegamos, estábamos en automático con nuestra fisiología y en trance con nuestra mente. Los niños tienen una gran facilidad para meterse en estados de trance, casi siempre cuándo ven televisión o se les cuenta una historia se olvidan del mundo exterior, esos es estar en estado de trance y es cuando somos capaces de almacenar grandes cantidades de información, por eso a las personas se les educa buenos hábitos cuándo son pequeños porque se quedan grabados en su inconsciente por el resto de sus vidas.

Cuando logramos un buen estado de trance decimos que se están produciendo ondas Zeta en nuestro cerebro y estas ondas son las que a diario experimentamos cuando estamos a punto de pasar a las ondas Delta que son las del sueño profundo. Cuando estamos alerta, estamos produciendo ondas Beta y Alfa, que son las que experimentamos en la meditación.
Hay personas a las que les es muy fácil llegar a experimentar por un buen lapso de tiempo las ondas Zeta y hay otras a las que les cuesta más trabajo mantener estas ondas. Todos, sin embargo, pueden aprender a mantenerse en estados de trance a voluntad, es cosa de práctica.

Pero ¿para qué sirven los estados de trance?. Sirven para eliminar o disminuir dolores, fortalecer el sistema inmunológico, eliminar enfermedades, para tratar problemas de la piel es muy efectivo, se puede producir insensibilidad ante un dolor, quitar migrañas, colitis y en general cualquier problema de salud.

También sirve para el tratamiento de conductas no deseadas, adicciones, fobias, ayuda a la concentración, a eliminar el estrés y revitalizarse, adquirir mayor motivación, mejorar la autoestima, aprender con mayor agilidad y si la persona tratada está dispuesta y con la apertura necesaria, son increíbles los resultados. El trabajo principal está en la persona tratada, el terapeuta simplemente tiene la técnica.

La PNL afirma que para que se dé algún cambio en el exterior, primero tuvo que suceder el cambio en el interior. Con los estados de trance, se hacen los cambios necesarios en el interior y los resultados pronto se ven en el exterior. Nada del exterior logrará que cambiemos en el interior si no movemos las piezas primero en nuestra parte interna. Los estados de trance permiten llegar a tener una comunicación con el inconsciente, que es la parte sabia que actúa dentro de nosotros para modificar conductas, patrones de salud, habilidades, etc. El objetivo de los estados de trance o hipnosis es aprender a conectarnos más seguido con nuestro inconsciente para nuestro propio beneficio. Nos da la oportunidad de abrirnos nuevos caminos para modificar los programas negativos y mandar mensajes con cargas positivas que nos beneficien.

Justo antes de llegar a las ondas Delta se pasa por las Zeta. Para aprovechar ese momento, antes de dormir por la noche, manden algún mensaje beneficioso para ustedes. En el momento de la relajación y a punto de dormirse se encuentran en el estado Zeta que es cuando el inconsciente es más receptivo. Manden algún mensaje positivo como por ejemplo: "duermo profundamente y mi sistema nervioso descansa", "por la mañana me levanto con mucha energía", (si tengo gripa) "mañana me levanto totalmente saludable", "cada día me siento mejor", etc. Es importante recordar que estos mensajes se deben hacer en "presente, positivo y afirmativo". Muchas veces nos acostamos con pensamientos negativos como "que flojera", "mañana tengo un día pesadísimo", "me siento mal" y si uno está entrando en un estado alterado de conciencia Zeta, ya se mandó el mensaje al inconsciente y al día siguiente todas estas predicciones se cumplirán. Debemos cuidar nuestros mensajes antes de dormir y se verán excelentes resultados al día siguiente.

Referencias PNL.