La magia del lenguaje

En la entrada "El lenguaje es algo impresionante" hemos visto como por medio de este arte se puede engañar a las personas y hacerles creer lo que uno quiera que crean, cualquier persona estaría de acuerdo con que este método es poco ortodoxo pero creo que no aplica en todos los casos, este video es uno de ellos, en verdad espero que puedan darse cuenta de la fuerza e importancia que tienen las palabras y del uso que les damos, el video está un poco largo pero vale la pena. Debemos hacer conciencia del impacto que tienen nuestras palabras día a día, en forma negativa podemos destrozar a una persona pero un simple "buenos días" puede hacer feliz a alguien y a nosotros no nos cuesta nada.

"Máscaras Humanas"

De niños a viejos, de pobres a ricos, los seres humanos han evolucionado, han crecido, han cambiado, mas que físicamente, mentalmente se han ido adaptando, a un mundo cambiante, sin retorno, con forme el tiempo pasa todo cambia, la inoscencia se ha perdido para ser sustituida por el oportunismo, el conciente cada vez es más pequeño y vivimos en un mundo dónde nuestra mente ya no distingue la realidad, somos holísticos, ya no vemos los detalles, vemos un todo y ese todo cada vez es más falso, indiferente, vemos tristeza y reímos, vemos pobreza y consumimos cada vez más cosas inecesarias para la vida misma, la mente nos protege, nos encierra, nos cuida pero a la vez nos detiene como un muro que nos impide avanzar, aquí es donde entra este arte, esta ciencia, que nos concientiza el alma y nos permite explorar un mundo prohibído, nos permite entrar en el otro y formarnos uno, tener control de nosotros, conocernos, arreglarnos, cambiar nuestras experiencias, sentimientos, no mostrar debilidades sino lo que queremos y vivir con nuestra fragilidad que nos hace seres humanos ya que nuestra propia existencia nos limita y por eso vive hasta hartarte como si fueras a morir algún día y ríe, llora, sueña, levántate y anda, haste consciente de lo que eres y de la influencia de tu existir, conócete y cámbiate, sé quien quieras y cada día cambia de careta.

Todos nos comunicamos y lo hemos hecho desde el inicio, algo tan lejano como el fin, lo hacemos con el lenguaje y todas sus posibles representaciones, emitimos sonido e imitamos lo que escuchamos, pero de alguna forma este lenguaje cada ves se empobrece más como una inflación que nunca termina, hemos perdido la capacidad de expresaros, de darnos a entender y son muy pocos los afortunados que al hablar disipan todas tus dudas, este arte es de todos al igual que todo lo que conocemos y hacemos ya que si un miembro de la especie tiene una habilidad cualquiera la puede desarrollar, así que abre los ojos y haste consciente de que lo que crees y ves es sólo lo que quieres creer y ver pues cada quien tiene una realidad de las cosas pero la verdad es que la realidad es una y son pocos los que en el transcurso de sus vidas la distinguen aunque sea en un parpadeo pues esto implica que les duela y por esto nuestra mente cree que nos cuida con la indiferencia.

El lenguaje es algo impresionante

"Las personas se quieren engañar a si mismas, a las personas les gusta creer que algunas cosas son ciertas". anónimo

Mi signo zodiacal es leo y cada vez que leo un horóscopo (por casualidad) me sorprenden las similitudes que encuentro de mí misma en dicha descripción, no le presto mucha importancia pues no soy una persona supersticiosa pero las personas que si crean en estas cosas tal vez se lleven una decepción con lo siguiente.

Lectura en Frío

Tal vez no la reconozcas por este nombre, pero todos hemos estado familiarizados con este tema que aparece en un sin fin de películas y programas de televisión, la lectura en frío son diversas técnicas empleadas para que un sujeto convenza a otros de que sabe mucho más acerca de ellos de lo que realmente conoce.

Tal vez se familiaricen más si les digo que este lectura es realizada por adivinadores, quiromantes, tarotistasy videntes, entre otros, como medio para obtener información que es atribuida a la posesión de poderes psíquicos o paranormales.

Un “lector en frío” experimentado puede conseguir rápidamente gran cantidad de información acerca de alguien mediante el análisis y la observación meticulosa de su lenguaje corporal, forma de hablar, vestimenta, apariencia, sexo, edad, religión, origen étnico o nivel educativo.

Randall James Hamilton Zwinge, a quien nos referiremos como como James Randi es un mago escéptico, declarado enemigo de la parapsicología. El creó la organización JREF que apoya a la la investigación de lo paranormal e intenta examinar los hechos en condiciones de experimentación controladas, ofreciendo un premio de 1.000.000 de dólares a cualquiera que pueda superar esas pruebas con el fin de demostrar cualquier tipo de poder sobrenatural bajo criterios científicos.

El efecto Forer

Es también conocido como falacia de validación personal o el efecto Barum, se refiere a la observación de que las personas darán aprobación de alta precisión a descripciones de su personalidad que supuestamente han sido realizadas específicamente para ellos, pero que en realidad son generalidades suficientemente vagas como para poder ser aplicadas a un amplio espectro de gente.

Se utilizan siempre textos suficientemente genéricos para que encajen en todas las personas.

El efecto se basa en el afán de la gente para completar los detalles y hacer conexiones entre lo que se dice y algunos aspectos de su propia vida (a menudo buscando en la historia de su vida para encontrar alguna conexión, o reinterpretando la frase de cualquier forma posible a fin de que se adapte a sí mismo)

El experimento Forer ha sido realizado con éxito al rededor del mundo y este párrafo es lo que Forer utilizaba comúnmente.

"Tienes la necesidad de que otras personas te quieran y admiren, y sin embargo eres crítico contigo mismo. Aunque tienes algunas debilidades en tu personalidad, generalmente eres capaz de compensarlas. Tienes una considerable capacidad sin usar que no has aprovechado. Disciplinado y controlado hacia afuera, tiendes a ser preocupado e inseguro por dentro. A veces tienes serias dudas sobre si has obrado bien o tomado las decisiones correctas. Prefieres una cierta cantidad de cambios y variedad y te sientes defraudado cuando te ves rodeado de restricciones y limitaciones. También estás orgulloso de ser un pensador independiente; y de no aceptar las afirmaciones de los otros sin pruebas suficientes. Pero encuentras poco sabio el ser muy franco en revelarte a los otros. A veces eres extrovertido, afable, y sociable, mientras que otras veces eres introvertido, precavido y reservado. Algunas de tus aspiraciones tienden a ser bastante irrealistas."

Esto funciona casi siempre porque:

• el sujeto cree que el análisis se aplica sólo a él
• el sujeto cree en la autoridad del evaluador
• el análisis enumera mayormente atributos positivos (la persona quiere creer que los tiene)

"Truco arco iris"

Este truco es parecido al efecto Forer, es una declaración elaborada que a la vez otorga un rasgo de personalidad específico, así como el opuesto de ese rasgo

• “La mayor parte del tiempo eres positiva y alegre, pero hace un tiempo estuviste extremadamente angustiada”.
• “Usted es una persona muy amable y considerada, pero cuando siente que han traicionado su confianza, usted siente una rabia irrefrenable”.
• “Yo podría decir que pareces tranquilo y hasta tímido, pero cuando te abres, podrías ser el centro de atención”.

Este video nos muestra un experimento Forer y sus resultados.

El lenguaje es el medios más efectivos para la persuasión. Derren Brown

 Derren Brown usa la magia del lenguaje y logra pagar productos con papel en lugar de dinero

Referencias Efecto Forer,  Lectura en Frío

El Cuerpo NO miente

Los seres humanos tenemos movimientos involuntarios del cuerpo y curiosamente muchos de estos movimientos son parecidos a los de las demás personas a nuestro alrededor, desde chiquitos hemos visto como las personas reaccionan a las diferentes emociones que sentimos, vemos como las personas al enojarse mueven los brazos o fruncen las cejas y hemos aprendido esto sin darnos cuenta, como algo natural y común, las personas aprendemos casi todo, incluso a expresar nuestros impulsos de determinada manera.

El lenguaje corporal habla más fuerte que mil palabras. Es uno de los medios de comunicación más efectivos que hay. El nuestro sistema físico (cuerpo), mental y emocional están estrechamente unidos y se afectan continuamente. Si el sistema emocional está triste, el sistema mental lo piensa y el físico lo demuestra. El mundo exterior ve nuestro estado de ánimo a través de nuestro cuerpo, postura y actitud. Casi siempre nuestros ojos pierden un poco de brillo, hay poca energía, poco movimiento y seguramente nuestro cuerpo estará levemente inclinado hacia la derecha y la vista igualmente hacia abajo a la derecha. Esta es la lectura de alguien que está pasando por un momento triste o por una depresión.

En cambio una persona que tenga un caminar con entusiasmo, habla con energía y tiene la mirada al frente o un poco hacia arriba, es imposible que esté triste o deprimida. Esta persona está alegre, tiene motivación en su vida y no tiene tiempo para dejarse caer La piel luce joven, le brillan los ojos y esa energía que irradia es contagiosa.

Un movimiento involuntario que se presenta en todas las personas es el movimiento de los ojos, el cuál no es aprendido sino que está directamente relacionado con nuestro cerebro, con esto nos podemos dar cuenta de lo que está pensando la otra persona e incluso saber si lo que nos dicen es verdad o no. En general cuando una persona tiene la mirada hacia la izquierda esta teniendo recuerdos en su cabeza y cuando la tiene hacia la derecha esta generando imágenes que probablemente nunca ocurrieron, pues del lado derecho del cerebro se encuentra la parte creativa. Una forma  en que pueden comprobar esto es preguntándole a una persona que te describa que desayuno, notarás como sus ojos se mueven al mismo tiempo que trata de recordar y  te darás cuenta si está viendo el plato que desayuno pues mirará a la izquierda.

Rapport

Una de las técnicas más efectivas y más usadas dentro de la PNL es el Rapport. La palabra rapport viene del inglés que significa "armonía o sintonía", ésta técnica se utiliza para crear una relación de armonía con otra persona mediante las expresiones corporales, verbales y tonales, para establecer un ambiente de igualdad y un clima de confianza y efectivo intercambio de información.

El rapport es la capacidad que tiene todo ser humano de entrar en el mundo del otro y hacerle sentir que se le comprende, que hay verdadera afinidad, lo que genera un fuerte sentimiento de empatía.

"La armonía nace de la semejanza"

En 1965, Scheflen empezó a hablar en algunos artículos sobre el bio-rapport, a lo que Hudson y O´Hanlon definen  como un fenómeno de alineamiento rítmico entre personas ligadas por una relación simpática.

En su investigación escribe: "Los ciclos menstruales de las compañeras de cuarto se vuelven concordantes. Los psicoterapeutas y pacientes tienden a moverse al mismo tiempo, a hacer gestos similares, a asumir posturas análogas, etc."(Hudson y O´Hanlon 1993).

Aquí es dónde entran Grinder y Bandler que convirtieron este proceso en algo consciente pues se dieron cuenta de que mediante la deliberada imitación de la conducta del otro se puede establecer esta sintonía que nos permite conectar nuestro consciente con el inconsciente de la otra persona para establecer una relación empática e influenciarla sin que ésta lo note.


Yo lo apliqué una vez y fue muy efectiva, fue a mi mamá, empecé a imitar todo lo que hacía, si cruzaba la pierna o los brazos, si levantaba algo o se rascaba la mano, todo lo imité y después de determinado tiempo (que varia con cada persona) ella empezó a copiar mis movimientos y así me di cuenta de que esto realmente funciona.

Lo único malo en todo esto es que estas técnicas pueden ser usadas con mala intención, con el propósito de "manipular". Si se utiliza esto con fines egoístas se pierde el respeto por la otra persona y sus valores por lo que es recomendable utilizarlo con el máximo respeto por la otra persona, claro que esto depende de la ética de cada quien.

Referencia lenguaje corporal, Master Blanca Verónica Victoria Romero

Estado de la Cuestión sonbre PNL

Alguna ves has escuchado algo sobre PNL? Actualmente las personas creen que es un método de auto ayuda y motivación y ha tenido mucho éxito en la modificación de hábitos y conductas. ¿Te imaginas poder cambiar lo que no te gusta de ti a tu antojo?
Este arte ha alcanzado un gran prestigio y es definido como "la ciencia de la excelencia". Si lo decimos así suena un tanto fácil pero en realidad es algo un poco más complicado, es un conjunto de técnicas mentales sobre el comportamiento humano basadas en los procesos de comunicación.


Este tema ha generado mucha polémica desde su creación en los 70´s pues es cuestionada desde el punto de vista científico dónde es considerado como pseudociencia o terapia alternativa ya que no hay forma de demostrarla.
Si alguien conoce a Alejandro Borgo, director de la revista "Pensar", sabrá que se distingue por  escéptico pues no cree en nada que no se pueda demostrar físicamente en el aquí y el ahora y por lo que nos menciona que:

Debido al gran desarrollo de PNL a nivel mundial, el Consejo Nacional de Investigación, creado por la Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos, encomendó al Comité de Técnicas para el Mejoramiento del Desempeño Humano la tarea de investigar la PNL con el objeto de determinar su validez como técnica terapéutica y de aprendizaje. Las conclusiones son claras:- Muchas de las teorías a las que recurre la PNL y que se citan como congruentes con ella, no tienen aceptación científica.

Éste tipo de teorías siempre han sido mal vistas por la comunidad científica al no tener bases que las respalden, pero lo que sí ha sido confirmado por infinidad de expertos es que la actitud positiva a la que te invita el PNL es una terapia y una forma de obtener ventajas en condiciones que no son favorables o deseadas.

La PNL es el conocimiento práctico del cerebro humano para tener manejo de nuestras experiencias, cambio inmediato de patrones de conducta, eliminación de fobias en pocos minutos, y  técnicas para la identificación de objetivos y metas mediante el uso de herramientas de comunicación interpersonal que se han demostrado tan poderosas que han sido adoptadas en los campos de la psicología, educación, crecimiento personal, comunicación y empresa. En E.U.A., la PNL ya es obligatoria en muchas escuelas; en Argentina ya se exige en el curriculum profesional; en Colombia, la Universidad San Martin ya está organizada, tanto internamente como en los programas de estudio, siguiendo las pautas de la PNL. En Europa, las empresas buscan expertos en PNL y forman a su personal en esta ciencia, que se está volviendo indispensable.

Para que podamos lograr profundizar y entender esta técnica necesitamos un buen “Coach” que domine el arte y la ciencia de la PNL y nos guíe para poder obtener los resultados deseados con la mayor eficiencia posible.

Uno de los "coaches" actuales más conocidos debido a su gran éxito a nivel mundial es Tony Robbins (si han visto la película de "Amor Ciego", Tony es el que hipnotiza al protagonista) quién tuvo la oportunidad de aprender la PNL con sus creadores y darle un nuevo enfoque con el que Richard Bandler (cocreador de la PNL) no está de acuerdo y realiza una crítica sobre esto (en su libro "Use la Cabeza para Variar").

El principal problema implícito que encuentra en el método de Robbins es que pone a los participantes a caminar por  brasas encendidas lo que tiende a instaurarles la creencia de que se requiere un suceso externo dramático para que uno cambie. En cambio Bandler prefiere instalar la creencia de que el cambio ocurre constante y fácilmente, y el que funcione para uno depende de saber manejar su propio cerebro. No es necesario caminar sobre carbones encendidos para ello, nuestro cuerpo tiene limitaciones que debemos reconocer y respetar.

Robbins escribe sobre temas que atraen nuestra atención como la salud, la energía, la superación personal, la comunicación persuasiva y el mejoramiento de nuestras relaciones, pero lo hace profundamente influenciado por la PNL  pues en sus libros y en sus seminarios enseña técnicas propias de la PNL que  nos permiten alcanzar cambios efectivos y duraderos en nuestras vidas.

Una de las técnicas más sencillas, efectivas y fáciles para empezar a practicar y que cualquiera de nosotros puede intentar en cualquier momento es realizar cambios en la fisiología (cuerpo) para obtener cambios emocionales. Al alterar la fisiología en nuestros cuerpos, podemos lograr un  cambio inmediato en nuestro estado emocional.

Esto se debe a que la mente sigue cualquier estado del cuerpo y no al revés. Por ejemplo, cuando estamos tristes caminamos con la cabeza baja, mirando al suelo. Pero si comenzamos a caminar con la cabeza alta, mirando hacia arriba, casi de inmediato nos empezamos a sentir mejor y más contentos. 

Referencias Robbins, PNL

Procesamiento de información

¿Alguna vez te has preguntado como percibes las cosas a tu alrededor?

Los seres humanos recibimos información a diario, es tan común que ni siquiera lo notamos, percibimos las cosas por medio de nuestros 5 sentidos que vendrían siendo visual, auditiva, kinestésica, olfativa y gustativa. En la PNL se toman como más importantes los primeros 3 pues son los que presentan más impacto en nuestro día a día y dependiendo de determinadas características definen en gran parte nuestra personalidad, cada persona tiene una inclinación hacia alguna forma de procesamiento de información, hacia algún sentido en específico.

Yo soy una persona visual, no tengo idea de que calle es cuál pero si me das referencias de lugares que están cerca me ubico perfecto y en general mis pensamiento envuelven imágenes.

Nuestros pensamientos están compuestos por infinidad de detalles de manera que cualquier pensamiento está repleto de imágenes, sonidos y sensaciones de todo tipo.

Los pensamientos son lo más importante que tenemos, a través de ellos pensamos, actuamos, decidimos, reaccionamos, y pueden tener infinidad de características y elementos tan particulares como la persona misma pues nuestra capacidad mental es única y holística, percibimos las cosas en conjunto pero siempre prestamos detalle a algo en particular. Cuando percibimos alguna cosa, la visualizamos, la sentimos, la olemos y además nos trae a la mente recuerdos o sensaciones que tienen que ver con la experiencia, la forma y orden en  que visualizamos lo que es diferente en cada uno de nosotros.

Un pensamiento holístico incluye todo lo que va con tu personalidad, con tu mapa.

Nuestros pensamientos son muy importantes para lograr cualquier objetivo o meta, al ser holísticos envuelven un todo y cuando pensamos es como si estuviéramos viendo algo real, es visualizar algo que esperamos que pase y nuestra mente y cuerpo lo cree y considera como una realidad, por esto es muy importante tener siempre pensamientos positivos, que nos hagan sentir bien y nos den seguridad.

Para los seres humanos es muy fácil caer en pensamientos negativos que en nuestra mente parecen reales por lo que te desaniman y provocan sensaciones de dolor, tristeza, miedo, celos, etc. en nuestro cuerpo y mente lo que puede desencadenar una serie de acciones que nos afecten más allá de nuestros pensamientos y del momento en que los estamos llevando a cabo, como la falta de autoestima, inseguridad y depresión.

Si la mente piensa en una ocasión en la que hubo mucho coraje y todavía hasta el día de hoy provoca coraje, el sólo pensarlo afectará el sistema físico y el sistema emocional. Pensar en ese mal rato hará que los músculos de la cara se tensen, la piel se hace más rígida y todo el cuerpo genera dureza y enojo. Y todo esto empezó con un pensamiento que desencadenó todos estos cambios.

 Aquí es dónde la PNL toma un papel de mucha importancia pues nos ayuda a mentalizarnos y a cambiar los pensamientos, y  muchas veces sentimientos, negativos por positivos a nuestro antojo por medio de una serie de técnicas como el Rapport, las Anclas y la Hipnosis entre otras.

Nuestras mentes tienen un poder sin límites.

Referencia Hojas de Diplomado

Nuestro mayor arte: el lenguaje

La Programación Neuro-lingüística (PNL) se encarga del estudio de nuestros patrones mentales. Es un sistema que nos permite y enseña a conocer  los procesos mentales que usamos para codificar información lo que define nuestra forma de pensar y de actuar.


La mayoría de las personas ignoramos lo que es PNL, no es un término que escuches en una conversación y mucho menos en la escuela, las personas que lo conocemos se lo debemos a alguien por curiosidad o casualidad nos instruye en él y quedamos tan fascinados que tenemos que investigar más a fondo.

En sí la PNL es un sistema formado por diferentes técnicas que nos permiten alcanzar estados  deseados por medio del entrenamiento de nuestro subconsciente. Esto se busca con un mejoramiento en la comunicación para lograr un cambio en nuestra conducta mental y emocional y al mismo tiempo pretende aumentar la eficacia de nuestra comunicación e influencia sobre otras personas.

Un poco de historia.....

La PNL fue creada en los 70´s, que no es una fecha muy alejada a nuestra época, por Richard Bandler y John Grinder quienes basándose en famosos terapeutas, marcaron las pautas del comportamiento y publicaron "La estructura de la Magia", volúmenes 1 y 2, que son la base de lo que actualmente conocemos como PNL.

Durante los 80´s la PNL empezó difundirse por todo el mundo y grandes personajes como Robert Dilts y Anthony Robbins realizaron contribuciones muy importantes que impulsaron esta disciplina de forma sorprendente.

Años más tarde, en 1987, Anthony Robbins publicó su libro "Poder sin límites" en donde explicaba como utilizar PNL en la vida cotidiana. A partir de ese momento Tony Robbins se encargo de difundir la PNL por todo el mundo con sus libros y seminarios, el más famoso de ellos es "UPW FireWalk" (Libera tu poder interior) que es comúnmente conocido porque los participantes se hacen capaces de caminar sobre brasas ardiendo. Más adelante se hablará de este tema con detalle.
Referencia Historia PNL