sábado, 7 de abril de 2012

Podemos concluir


Nos podemos dar cuenta de que la PNL está formada por un conjunto de herramientas y estrategias, relacionadas entre sí, que han sido investigadas con anterioridad y plantea que así como hemos aprendido estas estrategias, muchas de las cuales no son adecuadas, también podemos desaprenderlas y aprender nuevas, con el objetivo de conservar sólo aquéllas que nos ayuden a enfrentarnos al mundo de manera más eficiente.


Debemos descubrir cual es nuestra estrategia empleada y ver lo inadecuado de ella para mostrar una nueva estrategia, más adecuada a determinados objetivos. “La verdadera dificultad para cambiar no radica en desarrollar nuevas ideas, sino en escapar de las viejas” John Maynard Keynes. Por ello como  Sócrates Campos Lemus nos dice: “Tenemos que ver la legitimidad de los otros pensamientos porque en la vida no hay verdades absolutas y es por esa razón que debemos mantenernos flexibles y relajados porque a través de las nuevas ideas podemos aprender y crecer recordando que “no hay conocimiento que no sea poder”. (Emerson).” (2009).



Fue notorio que nadie en el mundo de la PNL afirma ni pretende decir que la PNL sea una ciencia. Esta es también la postura de Bandler y Grinder, que basan todo su trabajo en la existencia previa de ciertos modelos, anteriormente mencionados, que funcionan y dan resultados. De hecho, la misma PNL gira en torno a la idea de “Si funciona, úsalo” o “Si te da resultados, adelante”. (Guerra). Cada uno tiene su propia verdad. Así se entiende y así se comprende y se acepta.



Tenemos claro que la ciencia funciona bien con cosas pero en cuanto entramos en áreas humanas, se hace evidente que cada persona es un mundo. Cada ser humano es un sistema extremadamente complejo con una historia personal única e incomparable y cuando uno trabaja con seres humanos, las reacciones son imprevisibles, de ahí que sea fundamental la flexibilidad y la creatividad para obtener los resultados deseados por cada uno. Una aproximación científica que conecte causas y efectos de manera sólida es sencillamente imposible por la complejidad de la misma naturaleza humana.

“La PNL, ni es una ciencia ni pretende serlo, y a mi entender puede prescindir perfectamente de cualquier certificación científica manteniendo perfectamente su utilidad, su validez y su funcionalidad.” (Malonda, 2010)

Avances y Tecnologías PNL


Brian Robert Dilts, uno de los PNListas más importantes, ha impartido consultoría y entrenamientos alrededor del mundo con lo que ha impulsado el crecimiento económico y social en una amplia variedad de grupos y organizaciones. 

Apple Computer
World Bank
Hewlett Packard
Ernst & Young
Telecom Italia
Lucasfilms Ltd.
Alitalia
The American Society of Training and
The University of Miami School of Medicine.

En E. U. existe la PNL University que tiene reconocimiento a nivel mundial, y también The Institute for Advanced Studies of Health (IASH), el cual es una organización no lucrativa, fundada en 1994, que apoya la investigación relacionada a la aplicación de los métodos de la Systemic NLP al área de la salud. Como parte de esta misión, el IASH proporciona administración a The PNL World y al Health Certification Training, y mantiene un directorio internacional de PNL Health Practitioners certificados.
En el área técnológica se desarrolló Behavioral Engineering, una compañía de software creada en 1981, usa los conceptos de la PNL para crear productos interactivos para la educación, entrenamiento y desarrollo personal. Docenas de programas para computadora con base en PNL, incluyendo "Spelling Strategy" y "Math Strategy", "Typing Strategy" y "Mind Master" -una interfaz para la computadora única que utiliza la actividad eléctrica de la piel para permitir a la computadora responder a los patrones de pensamiento de la persona. El "Mind Master" fue presentado en dos documentales televisivos sobre recursos electrónicos para personas disminuidas y en una producción interactiva en la Expo '86.

La ciencia nos respalda



Existen múltiples opiniones acerca de la inexistencia de justificación científica para los descubrimientos de la PNL. Su fundador Richard Bandler afirmó que PNL es un arte, no una ciencia, por lo que las pruebas de sus supuestos son inútiles o imposibles. Algunos supuestos PNL sin embargo, fueron probados en experimentos controlados. En el caso de la llamada modalidad sensorial, resultó que ninguno de los muchos experimentos pudo confirmar su inexistencia. Por lo mismo este modelo, que parece ser ridículo, sigue siendo una de las bases PNL.


No es cierto que no haya evidencia empírica que justifique su uso en la práctica. Las pruebas se realizaron en NLPt (Psicoterapia Neuro-lingüística) y fueron publicadas en Alemania, Austria, Finlandia y Croacia. En Polonia, la investigación fue llevada a cabo por el Dr. Miroslaw Huflejt-Lukasik. Los estudios empíricos PNL se han llevado a cabo durante muchos años. Ya en los años 80 Siglo XX se hablaba de aproximadamente 100 obras publicadas y acreditadas en PNL, como por ejemplo, el profesor Lidia Grzesiuk en el libro "Los estudios de la comunicación interpersonal" - también presenta sus estudios de posgrado en PNL. Es interesante y curioso como todas las personas interesadas y dedicadas a la PNL son personas con un nivel de estudios superiores, lo que ha contribuido a su enorme popularidad a nivel mundial.

Importancia PNL a nivel mundial



Actualmente la Programación Neuro-lingüística es vista como una pseudociencia, lo que la ha desacreditado alrededor del mundo, pues al ser considerada una ciencia falsa, ha ido perdiendo credibilidad.

En general, las bases y principios PNL, las podamos comprobar con simple lógica, sin necesidad de darles un carácter científico. La historia nos ha demostrado que con frecuencia los mayores avances de la ciencia los han llevado a cabo personas o corrientes de pensamiento que en su tiempo no han sido catalogados como “ciencia”. Pero en cualquiera de los casos, el éxito siempre se ha medido con los resultados obtenidos. Cuando ponen algo a prueba, para ver si es ciencia o no, lo hacen desde una perspectiva, y en muchas ocasiones les falta ver las cosas desde otra perspectiva. Ahí está el hecho de que se hagan investigaciones que al cabo de 20 años dicen que es todo lo contrario. 

Esta técnica (PNL) se ha demostrado tan poderosas que ha sido adoptada en los campos de la psicología, educación, crecimiento personal, comunicación y empresa. En E.U.A., la PNL ya es obligatoria en muchas escuelas; en Argentina ya se exige en el currículo profesional; en Colombia, la Universidad San Martin ya está organizada, tanto internamente como en los programas de estudio, siguiendo las pautas de la PNL. En Europa, las empresas buscan expertos en PNL y forman a su personal en esta ciencia, que se está volviendo indispensable.

Las empresas con reputación mundial que han incorporado la tecnología de la PNL en sus procesos de capitación y desarrollo de talento humano, como la forma para ser líderes en sus sectores a nivel mundial, se encuentran en la Tabla 1.1
Tabla 1.1
IBM
SONY
MITSUBISHI
MICROSOFT
HEWLETT PACKARD

XEROX

APPLE

MC. DONALD´S
TEXAS INSTRUMENTS

VOLSKSWAGEN

KODAK
LABORATORIOS PFIZAER
FORD MOTOR COMPANY

BOEING

FIAT



Bandler....anécdota impresionante


Ver anécdotas PNL: Bandler y Jesucristo


Richard Bandler

La Comunicación eficaz aplicando PNL implica establecer rapport sintonía entre las personas, para lograr comprender y ser comprendido, generando un clima de confianza y entendimiento.

Uno de los creadores de la PNL,Richard Bandler,aplicó ciertamente una y otra vez esta forma de comunicación eficaz…con una buena dosis de creatividad,con todo tipo de personas…logrando grandes logros en sus comienzos como terapeuta…en hospitales psiquiátricos ,con personas esquizofrénicas (que creen tener otra identidad).
Bandler comenzó a aplicar la PNL aún en estas difíciles condiciones, con pacientes psiquiátricos,que ningún otro terapeuta del hospital había podido abordar y menos intentar sanarlos de alguna forma…

En realidad el no quería interferir con el tratamiento médico-psiquiátrico, pero sí analizar los aspectos de ciertos patrones mentales y poder interrumpirlos y mejorar el cuadro de situación de los pacientes.

Aquí voy a compartir contigo una de las tantas anécdotas de Bandler aplicando recursos de la PNL…que no dejan de ser divertidas!:
Cierto día allá por los comienzos de los años 70,en los inicios de la PNL,otros profesionales del hospital psiquiátrico donde asistía, le pidieron a Bandler si podía hacer algo con un paciente muy particular…se trataba de un hombre esquizofrénico, que estaba convencido de ser Jesucristo…

Habían probado muchos métodos para ayudarlo en su enfermedad y ninguno funcionó.Una vez que le aseguraron a Richard Bandler, que el paciente no era peligroso, lo llevaron en su presencia.
Al verlo llegar, el hombre le preguntó:
-“Hijo Mío, ¿que deseas?”

A lo que Bandler respondió:
-”Hola  Jesús quería conocerte,he oído hablar tanto de tí…sabes,soy una persona muy religiosa y ansiaba encontrarte”…
Y el hombre  esquizofrénico le dice:
-“Bien hijo mío, yo también estoy contento!”
En ese momento, Bandler le comunicó que se alejaría un par de minutos para hacer algo…
El hombre un poco desconcertado, le pidió explicaciones a su interlocutor acerca de a dónde iba…

Bandler respondió simplemente:
-“Vamos, no puedes no saberlo… tú eres Jesús!”

Ante la perplejidad del paciente,Bandler regresó con una cinta métrica, le dijo que pusiera los brazos en cruz y le midió la envergadura y la estatura de la cabeza a los pies…
Cuando uno de los creadores de la PNL, hubo terminado, le avisó que en un instante volvería, a lo que el paciente esquizofrénico le preguntó, ya algo impaciente y preocupado:
-”¿Piensas hacerme un traje nuevo?”
Bandler contestó:
-” Vamos Jesús, tú sabes ciertamente lo que quiero hacer, quédate tranquilo, es sólo tu destino”…

Al rato volvió a la sala del paciente con dos listones de madera y varios clavos…Bandler las apoyó en el suelo en forma de cruz y con un gran martillo comenzó a clavarlas.
A esta altura, el hombre comenzó a asustarse, tanto que comenzó a decir…
-”¿Qué haces?

Richard Bandler le volvió a preguntar:
-”¿Eres Jesús?”
El hombre respondió:
-”Tú lo has dicho, hijo mío”
Bandler le contestó,:
-”Entonces ya sabes porque estoy aquí”.
Después ,empezó a reflexionar en voz alta sobre el daño que le harían esos clavos  en el cuerpo y  en el límite del miedo, el paciente …salió corriendo  gritando :
-“No soy Jesús!”… “No soy Jesús!”…:)

Si Bandler al comienzo  le hubiera dicho al paciente que no era Jesús,no hubiera creado sintonía…no hubiera tendido un puente hacia el mapa mental que tenía ese hombre,que realmente se creía Jesús y actuaba como tal…
Porque en efecto su mapa era tan real para él, como lo es el mío para mí y el tuyo para tí!
Por este motivo, si quieres poner en práctica estos recursos de la PNL y comunicar eficazmente, debes dar tú el primer paso para entrar en  la realidad  de la otra persona, y comprenderla mejor,en lugar de esperar que la otra persona dé un primer paso hacia ti.

Cómo has visto en el caso del paciente esquizofrénico, Bandler lo ha “reflejado”,lo ha ”sintonizado”(Tecnicas de PNL para establecer rapport)…al reconocerle la identidad que creía tener, diciéndole: “Hola Jesús.” luego, poco a poco, lo ha llevado fuera de su fijación,de esa imagen fuerte que tenía de sí mismo… interrumpiéndole ese patrón mental tan marcado…para hacerle ver de a poco…y con una salida creativa … una visión más concreta de la realidad.

Con la PNL se pueden interrumpir ciertas pautas o patrones mentales y por cierto, mejorar la  comunicación…comunicamos al mundo como somos de diversas maneras,nos comunicamos con los demás y con nosotros mismos…Por ello la programacion neurolinguistica contiene muchos recursos para que puedas desarrollar la habilidad de establecer rapport, sintonía con la gente .

Lograr comunicarte de una forma eficaz ,con los demás y contigo mismo,es sin dudas un salto de calidad que impactará positivamente en tu manera de ser,de vivir y de experimentar la vida.

procesos de aprendizaje



Las emociones relacionadas con el estrés y el miedo pueden conducir a la destrucción de neuronas en el hipocampo, una estructura sub-cortical relacionada con la memoria recientemente adquirida - pacientes quienes recibieron daño en el hipocampo como tratamiento de crisis epilépticas, pueden leer el mismo periódico varias veces en el mismo día -, provocando así dificultades en el aprendizaje. 

Por ejemplo, ¿te ha sucedido que repentinamente te encuentras con alguien que te dice '¡hola!''… y por más que te esfuerzas no puedes recordar su nombre? Después, como a eso de las dos de la madrugada, como por arte de magia despiertas con el nombre de esa persona, ya cuando no hay urgencia ni hay tensión -y tampoco resulta útil el dato en ese momento -.


Esto demuestra que cuando nuestro cerebro inicia una búsqueda neuronal de información, el proceso continua inconscientemente sin que nos percatemos de ello, debido a que el cerebro continua la búsqueda aunque nosotros creamos que hemos concluido el proceso de búsqueda de ese trozo de información. Todo lo anterior tiene importantes implicaciones en los procesos de aprendizaje, lo cual es tomado en cuenta deliberadamente por RICHARD BANDLER para crear las condiciones más propicias para facilitar el aprendizaje en todos los niveles.


Sirve el efecto placebo

Descubren cómo funciona el efecto placebo      
Una investigación desarrollada por neurólogos de la Universidad de Michigan
Se han descubierto los mecanismos cerebrales que explican el efecto placebo, esa capacidad que tienen algunas personas para curarse o aliviar un dolor tomando una medicina falsa, inocua y sin eficacia alguna, y que es prescrita por muchos médicos. Cuando una persona cree que va a tomar una medicina, su cerebro activa una región vinculada a la habilidad de experimentar un beneficio o una recompensa, el núcleo accumbens, y segrega dopamina, provocando el alivio al dolor. Los neurólogos descubrieron así que el grado en que una persona responde a un tratamiento de placebo está vinculado íntimamente a la actividad que registre el área del cerebro destinada a obtener un beneficio o una recompensa. Por Eduardo Martínez.
Un placebo es una terapia que no tiene eficacia médica, pero que puede tener efectos curativos o paliativos si el paciente cree que en realidad está tomando una medicina. El placebo puede ser una pastilla, pero también una operación quirúrgica o un tratamiento psicoterapéutico, que sólo tiene resultados por el mero hecho de que algunas personas creen que se están medicando.

El efecto placebo está constatado médicamente, pero hasta ahora no se sabía cómo operaba. Su eficacia se ha relacionado con diversos factores, como la forma de administrarlo (vía oral o intramuscular) , el procedimiento de aplicación (por ejemplo después de escuchar largo tiempo a un paciente) o incluso el precio de un producto, que hace más creíble su eficacia terapéutica.

El aspecto psicológico del placebo, particularmente el poder de la sugestión, es lo que se ha considerado hasta ahora para explicar su éxito, y con esta suposición gran parte de la comunidad médica ha reconocido su eficacia y lo aplica en numerosos casos. Ahora hay más información para valorar su eventual utilidad médica.


Sonrie!!


La Fisiología de la Felicidad-Artículo publicado en el Boletín de NEUROING de febrero-2001, escrito por Abiel Guerra.

La premisa básica de PNL que se ha mencionado tanto, establece que EL CUERPO Y LA MENTE CONSTITUYEN UN SOLO SISTEMA, de manera que un cambio en uno repercutirá en el otro, debido a la interactividad e influencia que se ejercen mutuamente.

Descubrimientos científicos recientes nos muestran esta importante relación MENTE-CUERPO. Resulta particularmente interesante la nueva información encontrada acerca del TIMO, una glándula encargada de controlar una variedad de energías curativas del cuerpo...
El TIMO influye mucho en los estados de felicidad y placer de los seres humanos. Debidamente activado y operando, el TIMO secreta sustancias que estabilizan al sistema nervioso y mejoran el funcionamiento del cerebro, provocando finalmente sensaciones de bienestar en las personas
Pero ¿cómo estimular al TIMO? 

¡SONRIE!...



Cada vez que sonreímos ponemos a trabajar el TIMO, el cual envía una pequeña descarga de sustancias químicas que viajan por todo tu cuerpo, provocándote estados de bienestar.

Pero no cualquier sonrisa logra este efecto en tu neurología. Entonces, ¿qué sonrisa logra este efecto?

Vayamos al siglo XIX. Los científicos de ese siglo se mostraban un poco obsesionados con la cabeza y cara humanas. El neurólogo Guillaume Duchenne analizó en 1862 los músculos faciales por primera vez, identificando un ciento de ellos, y determinó algo sobre el sonreír: que una sonrisa falsa o no sincera sólo involucra a los músculos de la boca y labios. Duchenne también nos dice que una sonrisa amplia y sincera activa los músculos que rodean a los ojos...

Ya en el siglo XX, el psicólogo Paul Ekman vuelve su atención a la "Sonrisa de Duchenne" y señala la relación de esta con un incremento de actividad en la corteza pre-frontal izquierda, la parte del cerebro que en que residen las emociones positivas.

Ekman nos dice que la "Sonrisa de Duchenne" se caracteriza por la formación de las "patas de gallo" junto a los ojos, por un descenso sutil del pliegue del párpado superior del ojo, es decir, se desliza hacia el globo ocular y por un levantamiento de las comisuras de los labios y de las mejillas. Tu conoces esta sonrisa, reconoces el verdadero placer de la sonrisa de un amigo sincero o de la persona que amas...
También sabes ahora porqué "sientes" que se te "hiela la sangre" con algunas "sonrisas", porqué "sientes" molestia, señales de alarma, agresión, falta de sinceridad y honestidad con ciertas sonrisas "ofensivas": NO TIENEN LA MARCA DE Duchenne"...

Ekman también comprobó que esto también funciona al revés: puedes accesar estados de felicidad si pones una "Sonrisa de Duchenne" en tu rostro en forma voluntaria. Por este medio puedes activar los centros de placer, pero una sonrisa espontanea y sincera lo hace en mayor medida que una sonrisa generada por la mera voluntad de hacerlo...
¿De qué otra forma puedes estimular el timo? Para esto necesitas saber donde se encuentra el TIMO: en el centro de tu pecho, detrás del esternón

Ahora que sabemos donde está el TIMO, sólo nos queda dibujar en nuestros rostros una "Sonrisa de Duchenne" y estimular manualmente al timo: con el dedo índice y medio, y da 20 golpecitos firmes en el sitio donde está ubicado el TIMO...
Lleva esto a la práctica como si fueras la persona más feliz del mundo, siéntete feliz sin requerir un motivo para ello.
Si deseas generar estados de bienestar, ríe a mandíbula batiente, carcajeate y genera ENDORFINAS, la MORFINA que es capaz de generar nuestro cuerpo, o FREE DRUGS, como dice RICHARD BANDLER

Sé feliz y tus descendientes lo serán

La Felicidad se hereda

La felicidad no se compra, se hereda
Uno no puede comprar la felicidad, pero al parecer podríamos heredarla!!, según señalaron el jueves científicos británicos y australianos. En un estudio sobre casi mil pares de mellizos y gemelos se reveló que los genes controlan la mitad de los rasgos de personalidad que hacen feliz a una persona, mientras que los demás factores como las relaciones, la salud y la profesión producen el resto del bienestar personal.

“Hallamos que casi la mitad de las diferencias en la felicidad son genéticas”, dijo Tim Bates, investigador de la Universidad de Edinburgo, quien dirigió el estudio. “Realmente es bastante sorprendente”, agregó el experto.

Realizaron a los voluntarios, que tenían entre 25 y 75 años, una serie de preguntas sobre su personalidad, cuánto solían preocuparse y cuán satisfechos estaban con su vida. Como los gemelos comparten los mismos genes y los mellizos no, los expertos pudieron identificar genes comunes que se encuentran en los rasgos de personalidad y predisponen a las personas a la felicidad. Las personas sociables, activas, estables, muy trabajadoras y concienzudas solían ser más felices, informaron los investigadores en la revista Psychological Science.

Así que ya saben, si quieren que sus hijos sean felices empiecen por ustedes.

Tony Robbins

Artículo de Beneficios PNL 

Gracias a la PNL, hoy en día es posible hacer en unos pocos minutos de trabajo con la mente, lo que antes necesitaba años. Por ejemplo, antes para curar una Fobia, se necesitaban entre 4 y 8 años de terapia psicológica. Hoy en día, esa misma Fobia se puede curar con sólo 8 minútos de tratamiento PNL. Lo mismo ha ocurrido con el Aprendizaje. Antes para aprender ciertas habilidades, se necesitaban muchos años de estudio y trabajo, sin embargo, con las técnicas de Aprendizaje de la PNL es posible aprender esas habilidades en sólo 8 minutos de tratamiento.

¿Qué significa esto?

Por ejemplo, el Ejercito de los Estados Unidos contrató hace diez años a uno de los más famosos técnicos de PNL (Anthony Robbins, autor de "Poder Sin Limites") ¿Qué buscaban de él?

Hasta aquel entonces, la media de los Soldados Francotiradores del Ejercito de los Estados Unidos, era de un 80% de blancos perfectos. ¡Pero uno de los soldados, tenía un resultado de un 93% de aciertos!

Lo que quería el Ejercito, es que Tony "moldeara" la estrategia de Exito del 93%, y la "copiara" en todos los soldados ¿Qué ocurrió? Que en un par de horas, todos los soldados acertaban, exactamente un 93% de las veces.

¿Comprendes como lo consiguió? La "Estrategia Mental" para disparar del Mejor Tirador, fue "Moldeada y Reproducida" en los que tenían peor puntería. Estos soldados, al disponer de una mejor "estrategia mental" para disparar, pasaron a obtener los resultados del 93% que daba esa Estrategia Mental.

¿Verdad que es algo Sorprendente?

Naturalmente, te puedes estar preguntando "¿Se puede conseguir esto con TODAS las personas?"

Si, por ejemplo, en otra ocasión Tony Robbins fue contratado por una empresa de Publicidad. 

Ellos tenían a un Publicista Maravilloso, conseguía unos Anuncios Magníficos, pero el resto de su plantilla (otros 20 publicistas) eran igual tan "malos" como la mayoría de los publicistas son. ¿Qué le pidieron al Técnico en PNL? Que "Moldeara" la Estrategia Mental del "Mejor Publicista" y la reprodujera en el resto de los publicistas. 

¿El Resultado?

Todos los Anuncios, de todos los Publicistas, pasaron a tener la misma Eficacia que la del "Mejor Publicista". ¡Tan bien trabajaban que esa Empresa de Publicidad pasó a ser una de las más importantes de todo Estados Unidos!

Naturalmente puedes decir "Bueno, hasta aquí se ha demostrado que se puede mejorar la Habilidad de un Experto, ¿Pero se puede dar esa habilidad a una persona normal?

Si, también se puede, como lo comprobarás ahora mismo. 

Dicha compañía, crecio tanto y comenzó a tener tantos pedidos, que se vio en la necesidad de contratar a 2 publicistas más.

Claro que, como es lógico, se encontraron con un "problema".

Si metían a dos publicistas normales, ellos no podrían hacer anuncios de la misma Calidad que el resto de la Plantilla. 

Así que llamaron otra vez a Tony para que escogiera a 2 candidatos y, una vez contratados, les Moldeara con la Estrategia Mental del "Mejor Publicista".

Sin embargo, citaron a Tony 2 horas antes de que llegara el primer candidato a la entrevista de trabajo, y claro, Tony no estaba dispuesto a "esperar" durante dos hora, así que hizo lo siguiente.

En las grandes empresas norteamerianas, se suelen ver a los que se llaman "Los viejos del carrito". Estos son normalmente ancianos, sin estudios ningunos, que tienen que ganarse la vida empujando un carrito de correspondencia interna, de un lado a otro de la empresa. Son como "botones" pero con 70 años. Ellos tienen que hacer ese trabajo, porque no tienen estudios ningunos y no saben hacer ningún otro trabajo. Como es lógico, "los viejos del carrito" (como allí se les llama) ganan muy poco dinero, quizás doscientos, o trescientos dólares. Una miseria para el nivel de vida americano.

Pues bien, Tony cogió a esos dos "viejos del carrito" y moldeó en ellos la estrategia mental del "Mejor Publicista" en sólo unos pocos minutos ¿El Resultado? ¡Que se pusieron a diseñar Anucios Magníficos! Tanto es así que fueron Automáticamente contratados por $ 250,000 dólares anuales.

Ambos ancianos no tenían educación ninguna, no habían acudido a la universidad a estudiar Publicidad, pero la estrategia mental que aprenderían en 4 ó 8 años de "educación convencional" lo aprendieron en sólo 8 minutos de Moldeaje PNL.

Curioso Experimento PNL


Artículo encontrado en  Experimento 


En las entradas anteriores, hemos comentado la relación cuerpo-mente que guardan las personas, con este curioso experimento nos podemos dar cuenta de que está relación existe y también la tienen los primates que son nuestros predecesores  en la cadena evolutiva 


Un buen día unos científicos decidieron estudiar el comportamiento de los monos. Querían ver que parte del cerebro era la que gobernaba ciertos movimientos, por lo cual, colocaron dentro de su neocortex (una parte del cerebro) una especia de electrodos que permitían medir la actividad neuronal.

Entonces, si el mono movía una mano la maquina dibujaba actividad neuronal, algo parecido al electroencefalograma o electro cardiograma.

Resulta que se fueron a comer, y se olvidaron la maquina prendida. Cuando uno de los científicos volvió, noto que la maquina dibujaba mucho, o sea, había movimiento. Cuando miro al mono.... el mono estaba lo mas pancho, sin moverse. "Que situación extraña", pensó.

Miraba al mono, y el desgraciado ni se movía, sin embargo, la maquina indicaba actividad neuronal, es decir, el mono tendría que estar moviéndose!

Poco a poco se fue dando cuenta que cuando él (el científico) movía la mano, el aparato indicaba movimiento.

Como podía ser que si el se movía, el aparato indique movimiento, cuando los electrodos los tenia puestos el mono?

Los estudios demostraron, finalmente, que los monos tienen una gran capacidad para reflejar los movimientos que observan. Es decir, que el mono miraba lo que el científico hacia, y su cerebro lo asimilaba. Aunque el mono no se movía, en su mente, las neuronas SI lo hacían!

El mono estaba aprendiendo nuevos comportamientos. Miraba y reflejaba ese comportamiento.

Como vengo diciendo hace rato... No existe en nuestro cerebro diferencia entre algo pasado y algo creado.

Desde que nacen, los bebes reflejan el comportamiento de los adultos. Ven, incorporan, y ejecutan. Eso es PNL.


No hay diferencia alguna entre lo que vemos, hacemos e imaginamos, el cerebro asimila todo de la misma manera, como algo real.

Ahora, cual es el beneficio que podemos obtener. Podemos ahorrarnos el trabajo de vivirlo para aprender. Simplemente imaginado nuestro cerebro computa como algo aprendido. Desde aquí se derivan interesantes desarrollos de la PNL, como el Generador de Nuevas Conductas.

martes, 6 de marzo de 2012

De qué equipo eres ¿Héroe o Villano?


En principio todas las personas nacemos buenas, inocentes, es hasta que crecemos cuando el mundo nos corrompe y nos pone pruebas diarias en donde cada quien obra según lo que crea mejor.

Siempre nos han enseñado y hemos aprendido que el mundo esta dividido en buenos y malos, en el bien y el mal, todas las películas tienen siempre un protagonista que lucha por la justicia y no cae ante las tentaciones del mal y todo lo contrario, un antagonista que siempre es el malo de la historia y hay una lucha constante entre ellos, el bien y el mal, el bueno y el malo, a diario lo vemos en la religión, en las guerras y los niños las perciben más que nada en la televisión con los superhéroes y supervillanos, pero ¿no es demasiado injusto llamar a una persona buena o mala?

Todos sabemos que las cosas malas son las que perjudican a algo o alguien y las cosas buenas son las que la benefician de alguna manera. Pero esto no es relativo, es subjetivo, dependen directamente del criterio y opinión de nosotros y de la sociedad

Uno de los postulados que rigen la PNL dice que todas las personas siempre actuamos con una intención positiva, buscando un bien. El bien es lo que perseguimos en cada acción, o sea, el fin último de todas las acciones que realizamos. Es la finalidad última de todos los demás fines. 

Ser bueno es en realidad un calificativo general que le das a alguien por algo en específico en una determinada situación y lo mismo pasa con el ser malo.


Todas las personas tenemos somos buenas en nuestro interior, en nuestros pensamientos, tenemos fines egoístas pero también abnegados y lo que en verdad nos define y mueve son las acciones que tomamos en conjunto.


Los seres humanos tenemos una inclinación hacia la maldad, hacia las cosas fáciles y mal hechas, todos tenemos fortalezas y debilidades, prioridades y una forma de estar educados y ver las cosas, todo esto es subjetivo.

Al igual que ser malo es más fácil que ser bueno, el hacer algo mal llama más la atención que hacer algo bien y tiene un mayor impacto en la sociedad. Los seres humanos le damos importancia y prioridad a las cosas que nos pueden perjudicar de alguna manera.

piensa en alguna persona que te caiga mal y enumera las razones por las cuales te cae mal, ahora enumera sus características positivas si es que puedes ver alguna, las personas tenemos una atracción natural hacia lo que está mal, nos llama más la atención.

Cómo podemos decir quien es bueno y quien malo, lo que nos define son nuestras acciones, pero no acciones vanas o superficiales como copiar en un examen o decir una mentira sino acciones que en verdad importan. Nuestras acciones nos definen pero difícilmente un acto que realicemos nos puede dar un calificativo tan general como ser bueno o malo. Las personas estamos conformados por infinidad de sentimientos, pensamientos, actitudes, contextos, opiniones, etc., son demasiadas nuestras similitudes y diferencias para enumerarlas y por lo mismo no nos podemos caracterizar en una forma tan general como lo es el ser buenos y malos.

Generalmente cuándo se habla de buenos y malos es cuando hay un conflicto de intereses entre dos grupos de personas ¿Somos los buenos o somos los malos?

En situaciones como la guerra dónde hay un número exorbitante de víctimas muchas personas son consideradas héroes o buenas por lo que hacen, que es asesinar, se dan cuenta de la ironía, que cosa puede ser más mala que atentar contra la vida de un ser humano y sin embargo muchas personas no lo ven así.

Les dejo este video para que lo piensen (ignorar completamente la nacionalidad, esto pasa en la mayoría de los países)


Beneficios de la HipnOsis

A diario estamos en estados alterados de conciencia como cuando vemos televisión, cuando soñamos despiertos, fantaseamos, cuando vamos a algún lugar de rutina, podemos tener la mente en otro lado y luego nos sorprendemos de cómo llegamos, estábamos en automático con nuestra fisiología y en trance con nuestra mente. Los niños tienen una gran facilidad para meterse en estados de trance, casi siempre cuándo ven televisión o se les cuenta una historia se olvidan del mundo exterior, esos es estar en estado de trance y es cuando somos capaces de almacenar grandes cantidades de información, por eso a las personas se les educa buenos hábitos cuándo son pequeños porque se quedan grabados en su inconsciente por el resto de sus vidas.

Cuando logramos un buen estado de trance decimos que se están produciendo ondas Zeta en nuestro cerebro y estas ondas son las que a diario experimentamos cuando estamos a punto de pasar a las ondas Delta que son las del sueño profundo. Cuando estamos alerta, estamos produciendo ondas Beta y Alfa, que son las que experimentamos en la meditación.
Hay personas a las que les es muy fácil llegar a experimentar por un buen lapso de tiempo las ondas Zeta y hay otras a las que les cuesta más trabajo mantener estas ondas. Todos, sin embargo, pueden aprender a mantenerse en estados de trance a voluntad, es cosa de práctica.


Pero ¿para qué sirven los estados de trance?. Sirven para eliminar o disminuir dolores, fortalecer el sistema inmunológico, eliminar enfermedades, para tratar problemas de la piel es muy efectivo, se puede producir insensibilidad ante un dolor, quitar migrañas, colitis y en general cualquier problema de salud.
También sirve para el tratamiento de conductas no deseadas, adicciones, fobias, ayuda a la concentración, a eliminar el estrés y revitalizarse, adquirir mayor motivación, mejorar la autoestima, aprender con mayor agilidad y si la persona tratada está dispuesta y con la apertura necesaria, son increíbles los resultados. El trabajo principal está en la persona tratada, el terapeuta simplemente tiene la técnica.

La PNL afirma que para que se dé algún cambio en el exterior, primero tuvo que suceder el cambio en el interior. Con los estados de trance, se hacen los cambios necesarios en el interior y los resultados pronto se ven en el exterior. Nada del exterior logrará que cambiemos en el interior si no movemos las piezas primero en nuestra parte interna. Los estados de trance permiten llegar a tener una comunicación con el inconsciente, que es la parte sabia que actúa dentro de nosotros para modificar conductas, patrones de salud, habilidades, etc. El objetivo de los estados de trance o hipnosis es aprender a conectarnos más seguido con nuestro inconsciente para nuestro propio beneficio. Nos da la oportunidad de abrirnos nuevos caminos para modificar los programas negativos y mandar mensajes con cargas positivas que nos beneficien.


Justo antes de llegar a las ondas Delta se pasa por las Zeta. Para aprovechar ese momento, antes de dormir por la noche, manden algún mensaje beneficioso para ustedes. En el momento de la relajación y a punto de dormirse se encuentran en el estado Zeta que es cuando el inconsciente es más receptivo. Manden algún mensaje positivo como por ejemplo: "duermo profundamente y mi sistema nervioso descansa", "por la mañana me levanto con mucha energía", (si tengo gripa) "mañana me levanto totalmente saludable", "cada día me siento mejor", etc. Es importante recordar que estos mensajes se deben hacer en "presente, positivo y afirmativo". Muchas veces nos acostamos con pensamientos negativos como "que flojera", "mañana tengo un día pesadísimo", "me siento mal" y si uno está entrando en un estado alterado de conciencia Zeta, ya se mandó el mensaje al inconsciente y al día siguiente todas estas predicciones se cumplirán. Debemos cuidar nuestros mensajes antes de dormir y se verán excelentes resultados al día siguiente.
Referencias PNL.

domingo, 4 de marzo de 2012

y tu... ¿En qué crees?



¿Estás seguro de quien te hizo creer lo que piensas que crees y defiendes tanto?
Muchos podemos pensar que lo que creemos es personal y único pero en realidad alguien inculco estas creencias en nosotros, la mayoría de las veces inconscientemente.

Una creencia es el sentimiento de certeza sobre el significado de algo. Es una afirmación que consideramos personal y verdadera, que en algún momento alguien nos enseñó. Nuestras creencias nos afectan directamente pues nos hacen reaccionar, pensar y actuar de determinada manera, nos dicen que podemos hacer, que no y que cosas son aceptadas a costa de otras, todo esto transforma las percepciones que tenemos del mundo. La PNL denomina las creencias como Marcos de Conducta y consisten en ciertas formas o maneras de pensar y actuar que en consecuencia nos darán un resultado diferente en cada persona.



Las creencias, que en muchos casos son subconscientes, afectan a la percepción que tenemos de nosotros mismos, de los demás y de las cosas y situaciones que nos rodean.
Ya no podemos saber si lo que pensamos o creemos de una persona es una opinión formada por nosotros o influenciada por los demás y lo mismo pasa con el resto de las cosas, alguna vez te has molestado en probar si lo que sabes es verdad o sólo lo asumes y tomas como verdadero como el resto del mundo, excepto por algunos cuantos excepcionales que curiosamente son los que serán recordados por la historia.


Han notado que la palabra creer es muy parecida a crear yo en lo personal no creo que sea coincidencia, piénsenlo por un momento, todo lo que creemos es porque en algún momento alguien lo creo entonces no hay creencia sin creador.
La creatividad es lo que nos ha puesto día a día todo lo que conocemos incluso la mentira, generalmente lo que escuchamos es una verdad alterada, la mentira es nuestra capacidad creadora, es nuestra imaginación y es lo que a impulsado el desarrollo de la humanidad, la mentira ha desmentido la verdad y lo sigue haciendo a travez de los años.


En verdad se habrá creado en algún momento la mentira o es un razgo propio del ser humano y de su imaginación.
La mentira es tratar de ocultar o distorsionar la verdad que en realidad es relativa.
No sabemos que es la mentira, acaso es una situación de acción-reacción. Pensemos en algo, cuando una persona se enoja- grita, cuando una persona está triste- llora, cuando una persona está preocupada-miente, no quiere que la regañen-miente, tiene miedo-miente.

Desde chiquitos aprendimos que un niño(a) bueno(a) no dice mentiras, ¿en verdad es esto cierto? desde otra perspectiva, cuando un niño(a) recibe un regalo y no le gusta los papás le dicen que agradezca y diga que le gusto mucho, en que momento empezamos a aceptar las mentiras como algo común si es enseñada como algo que no se hace pero todos sabemos que las personas mienten, ya sea con las llamadas mentiras piadosas o con las mentiras mentiras, ¿en dónde está el límite? ¿en que momento se empezo a justificar la mentira como un bien mayor?? ese exactamente es el problema del mundo en el que vivimos, como puedes medir algo que no ves, muchos arguementarían que por las consecuencias que provoca, que es aceptada si provoca las menores consecuencias negativas o las mayores consecuencias positivas pero esto depende de la perspectiva.


Nuestras creencias muchas veces son erróneas y esto nos impide ver la realidad en su totalidad lo que nos encierra en nuestro mapa y nos imposibilita la capacidad de acercamiento a lo que ignoramos o desconocemos.
Referencia creencias










Desmitificación de la hipnosis



Todos hemos visto en películas como un mago hipnotiza a una persona y la obliga a realizar toda clase de caprichos para entretener al público, esto es una falacia, todos nosotros tenemos a nuestro "ángel guardián" que en este caso es nuestro inconsciente que no nos permite realizar actos que van en contra de nuestra moral.


Muchas veces nosotros no podemos lograr un cambio por nuestra cuenta y necesitamos de la ayuda de alguien más, aquí es donde entra la hipnosis.
La hipnosis es un estado mental  que nos provocan una especie de cortocircuito en nuestra consciencia en el cuál se aprovecha puertas traseras que dan acceso directo a nuestro inconsciente.


La hipnosis se ha practicado durante siglos bajo distintos nombres. Desde los egipcios, sumerios, caldeos, aztecas y mayas y hasta el día de hoy con excelentes resultados.


Milton Erickson, el mejor hipnoterapeuta hasta la fecha, utilizaba lenguaje ambiguo para que las personas tuvieran que entrar en sus mentes y buscar sentido, se desconectaban momentáneamente de sus sentidos lo que les provocaba un "estado de trance" conocido como búsqueda transderivacional, el objetivo de esta técnica es distraer el hemisferio izquierdo para poder llegar por el hemisferio derecho que es más receptivo y potenciar el cerebro para asimilar y recordad todo lo que se les dice.

Si algún día te quieren hipnotizar no tengas miedo de de lo hagan, tu inconsciente te protege y no te permite hacer nada que esté en contra de tus principios y valores.

Los estados de trance son algo natural en la mente y es también la mejor forma de aprender.

Referencia PNL

Para liberarte te debes anlcar



Cada día enfrentamos diferentes retos o buscamos lograr algún objetivo, pasar algún examen, ganar algún torneo, estar más tiempo con nuestros amigos y para poder lograr los mejores resultados debemos tener nuestra mente al 100%, nuestra mente y cuerpo están totalmente conectados, nuestros pensamientos influyen inmediatamente en nuestra fisiología y viceversa y generalmente no nos damos cuenta de cómo las emociones modelan la fisiología.


En  esta ciencia, el manejo de recursos (internos y externos) es una habilidad básica para lograr la excelencia personal y una técnica utilizada con este fin es el "ancla".


Anclas
En palabras coloquiales es cualquier estímulo externo que nos permite el acceso a un estado emocional.
Alguna vez has olido o visto algo que inmediatamente trae un recuerdo a tu mente, aunque no siempre sea agradable, esto se debe a que ese objeto es un ancla que en algún momento de tu vida como la palabra lo dice se ancló inconscientemente y muchas veces no te permitió avanzar, te bloqueó. 


Las anclas aparecen por medio de las experiencias y nos pueden traer a la mente todo tipo de recuerdos y al cuerpo cualquier sensación lo que en muchas ocasiones resulta perjudicial para nosotros, pero cuando las sabemos utilizar a nuestro antojo nos pueden resultar extremadamente útiles, imagínate poder controlar lo que sientes, por ejemplo si estás nervioso(a) relajarte en unos segundos y sentir un ambiente de confianza, o cambiar sensaciones de desesperación, tristeza, no está mal tener estos sentimientos, son parte de lo que somos, pero cuando son muy recurrentes se  vuelven algo insano y no está de más desarrollar un control sobre ellos. 

Para poderte implantar un ancla existen dos formas, la repetición y el aprendizaje emocionalmente significativo (experiencia), para la repetición son cosas en esencia sencillas pero que pueden tener resultados muy favorecedores, por ejemplo, ¿con que relacionan la palabra "tarea"? seguro les viene a la mente: trabajo, cansancio, aburrido, flojera; Esto es un ancla que llevamos arrastrando desde pequeños y a la mayoría de nosotros nos genera un sentimiento de cansancio y fatiga cada vez que escuchamos la palabra, para poder convertirla en un ancla positiva se requiere de la repetición, piensen en otra palabra que esté relacionada (no de manera negativa) como aprendizaje, sabiduría, fuerza y cada vez que escuchen tarea piensen en esa palabra muchas veces hasta que la reacción sea natural y  tendrán un ancla.


Para el segundo método el ancla (estímulo) debe ser algo exclusivo, tienen que establecer que movimiento o sensación les servirá de anclaje como presionarte alguna parte del cuerpo para que en el momento en que realices esta acción se libere el sentimiento que deseas, este método es más complicado, se necesita un estado de mucha concentración y el ancla debe ser disparada en el momento en el que se alcanza el clímax de la emoción. Las anclas  tienden a promover el aprendizaje derivado de la experiencia.


Las fobias son un ejemplo muy poderoso de las anclas, casi siempre son establecidas en un periodo de tiempo muy corto pero si alguno de ustedes tiene alguna fobia no me dejará mentir al decir que la experiencia de aprendizaje que se logra resulta muy poderosa, de alguna forma traba a las personas y les provoca un sentimiento de angustia y malestar

Cuando estés con alguna persona y el momento se empiece a poner incómodo puedes intentar accesar a una porción de una experiencia particular en la que hayan tenido un acercamiento o sentimiento de confianza, algún momento ameno, y con esto se reproducirán igualmente las otras porciones de la experiencia pues la otra persona reaccionará de manera positiva al estímulo.                                          Referencia PNL
Master Blanca Verónica Victoria Romero


Tu decides cuando es preciso anclar de lo contrario puedes encallar y quedar inmovilizado.





lunes, 27 de febrero de 2012

La magia del lenguaje


En la entrada "El lenguaje es algo impresionante" hemos visto como por medio de este arte se puede engañar a las personas y hacerles creer lo que uno quiera que crean, cualquier persona estaría de acuerdo con que este método es poco ortodoxo pero creo que no aplica en todos los casos, este video es uno de ellos, en verdad espero que puedan darse cuenta de la fuerza e importancia que tienen las palabras y del uso que les damos, el video está un poco largo pero vale la pena. Debemos hacer conciencia del impacto que tienen nuestras palabras día a día, en forma negativa podemos destrozar a una persona pero un simple "buenos días" puede hacer feliz a alguien y a nosotros no nos cuesta nada.